预防肾衰竭的方法有什么呢?

近几年患上肾衰竭的人很多，但是却有很多人都不知道怎么样去对付肾衰竭，从而也就有很多人就是因为肾衰竭而让自己受到了巨大伤害，因此每一个人都要去重视肾衰竭，那么预防肾衰竭的方法有什么呢?

一：留心尿液的变化

尿液的形态是肾脏机能的指针之一，体内的多数废物皆经肾脏过滤后从尿中排出同，应经常观察自身尿液的颜色(正常为浅黃色或深黃色)则有利于早发现早治疗。

二：饮食清淡忌过度用补品

随着经济的蓬勃发展，人们生活的品质愈见提高，人们对食物的追求也越来越丰富，请客吃饭、朋友聚会、高档补品成为常见的饮食行为，但这也带来了一连串的 “副作用”如不少人因为过度营养或高度油脂食品造成了一系列“宝贵病”例如：痛风糖、糖尿病、高血压等上述三种疾病皆会对肾脏造成不同程度的损伤，而造成此三项疾病的主要原因就是饮食，安徽·中肾医院肾病专家建议：勿过量食用高蛋白质食品，因为大量蛋白质摄入会增加肾脏的负担，使肾脏受损，造成肾衰竭的发生。

三：补充水分防肾衰竭

生长于亚热带地区的，一般少喝水、尿排泄少的人经常会出现泌尿道发炎、高尿酸血症或有某些新陈代谢疾病(如高血钙症副甲状腺机能亢进类肉瘤库欣氏症候群慢性小肠疾患者)这一类人群均易发生肾结石，肾结石可能会引发阻塞性肾水肿，出现肾衰竭

四：定期体检防遗传性肾病

肾脏肿瘤好发于四十岁至七十岁间，男性多囊肾及遗传性肾脏病患者均有家族患肾脏病的病史。高血压糖尿病及幼时得过肾炎患者，很多时候会引起慢性肾衰竭的发生。这一类肾病患者更要做好定期检查，以免病情恶化为肾衰竭。

现在人们应该知道怎么样预防肾衰竭的发生了吧，同时人们一定要去避免让自己的肾脏受到伤害，那样自己才可以幸幸福福的生活，同时各位肾衰竭患者一定要去积极的采取治疗方法，那样才可以保护好自己。